Voltando

Oi meninas,

Estou retornando a ativa.
Devido à mudança de emprego, rotina, horários, fiquei um tempo sem postar.
Também fiquei sem ir p/ natação direito.
Mas esta semana tudo retorna ao normal.

Estou fazendo um controle alimentar, mas vou voltar a fazer a dieta dos pontinhos.

Amanhã vou me pesar e posto o meu peso atual.

Um beijo

Vergonha!

Não tenho comido direito...
Ai gente, tenho comido demais...
Preciso criar vergonha na cara de tomar jeito de uma vez por todas.

Chega de bolo, chega de coisa gorda!!!!

Já deu!

Vou emagrecer, preciso!!!!

Não posso passar mais uma semana emagrecendo algumas graminhas ou engordando, quero emagrecer mais de 1KG.

Hoje vou nadar e vou controlar minha comida bem bonitinho!

E quero ver quem vai me impedir!!!

kkkkk


Um beijo

3ª Pesagem

Anda difícil fazer a dieta gente...
Hoje me pesei e emagreci só 100gr.
Fiquei muito decepcionada.
Mas acho que devo ter perdido medidas, tirei minhas medidas no sábado, preciso postar para vocês.

Minha mãe está bem melhor graças a Deus, o que me deixou muito feliz.

Mas vou fazer a dieta direitinho esta semana.
Não posso escapar.

Amanhã tenho uma entrevista pela manhã, pode ser que eu mude de emprego, estou bem empolgada!!

=)

Um beijo.

Aiai

Hoje estou p/ baixo!

Só estou comendo pq tenho que comer, não estou muito bem.
Estou preocupada com a minha mãe, ela tem fibromialgia e sente dores muito fortes.
Desde ontem ela tem enfrentado dores terríveis, já está medicada, mas as dores continuam.
E corta o coração a gente não poder fazer nada.

Mas enfim, bola p/ frente, já coloquei nas mãos de Deus e tenho certeza de que logo logo ela estará melhor.

Pensei até em nem ir nada hoje, mas eu vou, preciso refrescar a cabeça e se eu for p/ casa vou acabar ficando mais preocupada e stressando ela.

Então, melhor ficar por aqui e ir nadar...

Peço que vcs orem pela saúde dela.

Um beijo!!!

Jacadinha

Ausência é sinal de jacada.

Ainda bem que estou me policiando já cedo...

Hj fui mais cedo p/ casa pq minha cachorrinha, a Marie, não estava bem.
Comprei remedinho p/ ela, água de coco, fiz uma papinha e cuidei um pouquinho dela.

Depois fui almoçar na minha tia e o almoço estava muito bom, então acabei abusando um pouquinho, sei que não deveria, mas abusei...

Vou cuidar hoje a noite e amanhã volto com tudo...

Minha menina já está melhorzinha, estou feliz, pq eu amo ela D+, hj ela faz 5 meses que está comigo e 8 meses de vida no dia 20.

Olha ela ai:

Um lindo dia meninas!!!

2ª Pesagem

Me pesei hoje...

E advinhei...

88,5kg

Eliminei 1,5kcal nesta semana, nem acredito!!!

Hoje não nadei, acabei esquecendo que tinha ginecologista.
Amanhã reponho a aula perdida de hoje.

Mesmo assim não almocei, não deu tempo, estou comendo frutas a cada 02 horas e meia e à noite eu como um pouquinho de arroz e feijão.

Acabo trocando o almoço pela janta por falta de tempo e por aumentar o rendimento na natação.

Meu médico é tudo de bom... Fiquei impressionada com o conhecimento dele.

Para quem não sabe eu sofro da Sindrome dos Ovários Micropolicísticos, ele me receitou um remedinho que controla os hormônios que causam esta síndrome e de quebra ajuda a emagrecer, pq ele diminui a taxa de glicose no organismo, ainda estimula a ovulação, impedindo que o ovário atrofie....

Adorei ele!!!

Eu estava com um mioma pequenino no colo do útero e ele cauterizou na hora.

Estou bem feliz!!!!

=)

1ª Semana!!!

Oi Meninaaaaas!!!

Td bem?

Geralmente no fds não postarei pq nem chego perto do PC...

Mas estou feliz, mesmo com a jacadinha de quinta, sexta eu não resisti e me pesei...
E se foram 1 Kilo na semana acreditam?

Hoje é a pesagem oficial e estou ansiosa.

Sábado foi dia de doar sangue, hoje não entendo pq eu tinha tanto medo, não dói, é seguro, a gente não se sente mal e é rapidinho, são 5 minutinhos e já está completa a bolsinha.
Depois ganhamos um lanchinho com bastante líquido para repor.
As enfermeiras são bem treinadas e os médicos sempre observando, não tem como dar nada errado!!!
Quem puder doar, doe, estará salvando uma vida!!!

Então, como doei sangue, não segui a dieta... Nem é bom, se não dá muita tontura.

Mas no domingo já segui, comi muita fruta, verdura e pouca gordura.

Hoje de manhã meu irmão chegou de férias, ele passou em vários lugares, incluindo a Argentina.
E é claro que ele trouxe doce de leite e alfajor...
Eu não resisti e comi um alfajor, 305 kcal.

Mas agora fico nas frutas até à noite, onde como alguma coisa salgada...

Temos que compensar de algum jeito né.

Em outros tempos, eu comeria dois alfajores, já que tinham 02 qualidades dele, e ainda pegaria uma colher de doce de leite.

Para quem não sabe, os alfajores e doces de leite argentinos e uruguaios são os melhores do mundo, incomparável aos brasileiros, pois o Leite da Argentina e do Uruguai é bem mais forte que o leite brasileiro.

Meu irmão também trouxe de lá algumas bebidas que vamos servir no casamento, Amarula e Red Label, lá é muito mais barato que aqui, é impressionante!!!

CX com 4 Red Labels na Argentina = R$130,00
01 Red Label no Brasil = R$75,00

CX com 03 Amarulas na Argentina= R$80,00
01 Amarula no Brasil = R$55,00

Tem que aproveitar!!!

Hoje vou nadar, antes de nadar me peso e posto o meu peso para vocês!!!